Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 11,57g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Avine Ovo (Médio). Mittagessen: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Sadia Filé de Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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