Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Добрые Традиции Молоко , Пятерочка Грейпфрут, Мак, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рисовая Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Проспект Макароны Отварные, Капуста, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Благояр Куриная Грудка. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Проспект Макароны Отварные, Vicenta Паста Арахисовая, Альпен Гольд Молочный Шоколад (Солёный Арахис и Крекер), Благояр Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|