Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 239,77g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Mangga Muda, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Lontong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. Abendessen: Nasi Jagung, Rempeyek, Babat Sapi, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry - Choco, Chicken Nugget, Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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