Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Помидоры, Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Чай с Молоком. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Салат боул. Snacks/Sonstiges: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastsiya60's Gewichtsverlauf
|