Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Простой Выбор Печенье Десертное, Деревенское Молочко Биойогурт Персик Маракуйя, Творог 5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Чай с Молоком, Фуджи Онигири с Тунцом. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Виноград, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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