Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Alfamart Buah Naga, Diamond Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: Fastfit DFC Super Special. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lychee_yogurt's Gewichtsverlauf
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