Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Abendessen: Milky Way Minis, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мираторг Ветчина Сочная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|