Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 335,99g.
Frühstück: Nescafe Classic, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Jeruk, Soto Ayam, Bakwan, Kue Pukis. Mittagessen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. Abendessen: Sate Ayam, Teh Tawar, Siomay, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anggabayup's Gewichtsverlauf
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