Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Ketchup, بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون, Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, Ketchup, بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون. Abendessen: Almarai Full Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Almarai Full Fat Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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mirna ahmex's Gewichtsverlauf
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