Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Ybarra Mayonesa, Cebollas Dulces, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Huevo. Abendessen: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Danone Yogur Sabor Fresa, Bimbo Pan Artesano (38g), Reny Picot Queso Azul, Alipende Salmón Ahumado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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