Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
106 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3264 kcal
|
Fett: 126,52g | Eiw: 299,95g | Kohlh: 243,09g.
Frühstück: Hamsi Tava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Vossko Hähnchen Spieße BBQ. Abendessen: Fanta Exotic, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Erdnüsse, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trauben, Sulu Köfte. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|