Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 154,27g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Patlıcan patates yemeği. Abendessen: Limon Suyu, Havuç, Avokado, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Hanımdan Çikolatalı Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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