Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, MY Vay Sojaghurt Heidelbeere. Brunch: Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Trader Joe's Premium Nuss-Mix. Abendessen: Gekochtes Ei, Sea Gold Seelachs Schnitzel, Philadelphia Kräuter, Salatgurke, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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