Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Banana Caturra, Maçãs Fuji. Mittagessen: Kitano Molho de Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Majestade Paleta Suína sem Osso, Cenouras, Batata Doce. Abendessen: Kitano Molho de Alho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Abóbora Moranga, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Maçã, Nutrigold Granola, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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