Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Лопатка. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару), Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Шоколадное Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aena502297's Gewichtsverlauf
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