Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Kavun Karpuz, Yoğurt Çorbası, Lavaş, Adana Kebap. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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