Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 114,36g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Жито Хлеб, Сыр Маасдам, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Бахетле Салат Домашний из Печени. Mittagessen: Ашан Жаркое из Свинины. Abendessen: Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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agn0409's Gewichtsverlauf
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