Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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52 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 207,15g.
Frühstück: Jafaden Jus Multifruits, Nutella Nutella Bready, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Mittagessen: Danone Gervita Fraise Melba, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Abendessen: Lindt Chocolat Lindor, Andros Compote Pomme Pêche, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch Céréales. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Gesang - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Thaliou :3's Gewichtsverlauf
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