Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Хурма, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Optimum Nutrition Протеин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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