Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Mittagessen: Tempe Bacem, Semur Tahu, Usus Ayam, Nasi Putih, Bakso Ikan. Abendessen: Jus Wortel Tomat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tamagocaan's Gewichtsverlauf
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