Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина Мраморная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Запеченными Овощами . Abendessen: Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Twix Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herberrka's Gewichtsverlauf
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