Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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95 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. Abendessen: Блины на Молоке, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Лента Груша Дюшес, Рот Фронт Конфета Батончик, Twix Mini, Мандарины, Лента Груша Дюшес, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Гильриадна's Gewichtsverlauf
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