Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Майонез, Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Abendessen: Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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