Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Dennree Sechskorn Mischung, Backfee Mandeln, Alnatura Datteln Entsteint, Karotten, Vanilleextrakt, Zimt, Cashewnüsse. Mittagessen: Alnatura Kokosmilch, Gemüse, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Strauchtomaten, Karotten, Tilsiter, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kerrygold Butter, DM Dinkel Doppelkeks, Magnum Classic (79G). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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