Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: WKUP Энергетик, Моя Цена Брокколи Замороженные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Via Latina Вино Белое Сухое, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|