Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Jamoncitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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