Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 45,37g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Голубика, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Ёбатон Протеин, Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Филе Индейки, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|