Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Muz, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Zeytinyağlı Börülce, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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