Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legaeva97's Gewichtsverlauf
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