Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 118,97g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 247,59g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Frischei Waffeln. Abendessen: Hello Fresh Hähnchen unter Senfbrösel-Haube, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Ja! Tomaten-Ketchup. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Lion Wild Crush, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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