Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Fındık, Nescafe Xpress Original. Mittagessen: Dana Kavurma, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kıymalı Börek. Snacks/Sonstiges: Sade Çörek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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suderdiinc's Gewichtsverlauf
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