Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Гречка Отварная, Эпикур Голень Куриная, Галичина Сливки 15%, Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Mittagessen: Форель, Своя Линия Брокколи, Кабачок. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Whey Protein, Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі, АТБ Яблоко Ред Принц, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|