|
10／11～10／24減醣兩周開跑
生理期第三天
減醣第二天
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 51,70g.
Frühstück: 西柚, 博客 輕食培根, 全家 蒸蛋, 咖啡, 烤地瓜. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 義美 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 雞胸肉. Abendessen: 西柚, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小卷. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisala991's Gewichtsverlauf
|