Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Tryall 乳清蛋白, 無糖豆漿. Mittagessen: 好食肌 板腱牛排健康餐盒. Abendessen: 全家 白飯, 炒白菜, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 7-11 培根蛋沙拉飯糰. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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IRE0110's Gewichtsverlauf
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