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udah 4 hari gak fitnes plus gak nimbang berapa yah beratku sekarang besok mau nimbang...
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100,5 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Ikan Salmon, Tahu Goreng, Telur, Tumis Kangkung. Mittagessen: Emping Melinjo, Tango Wafer Strawberry Jam, Tango Wafer Chocolate, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rizka tamara's Gewichtsverlauf
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