Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Zitronensaft, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Mischbrot, Landjunker Putenschenkel Ganz, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Möhren. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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