Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Груша Конференц, Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), 20231008 индейка, 20231011 Пюре. Abendessen: 20231012 шампиньоны, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Коптильный Двор Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|