Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Пшеничная Каша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы, Борщ с Индейкой. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Борщ с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|