Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Vişne Reçeli, Krem Peyniri, Helva, Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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