Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Окрошка Овощная (Овощи, Яйцо), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|