Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Labne, Sucuk. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Muz, Tamek Barbunya Pilaki. Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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esra-30's Gewichtsverlauf
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