Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
93,4 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 27,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1303 kcal Fett: 79,21g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 54,69g.   Frühstück: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skinnyfit Super Youth Collegan, Peanut Butter. Mittagessen: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Boiled Egg, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. Abendessen: Salt , Mott's Original Applesauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Clear American Strawberry Sparkling Water, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. mehr...
1731 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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