Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Yoki Ovinhos de Amendoim, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Veritá Caponata de Berinjela, Alface, Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Angeloni Rocambole Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Angeloni Rocambole Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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