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gapapa turun nya sedikit asalkan konsisten eheheh
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 70,69g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Quaker Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arbia12282838's Gewichtsverlauf
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