josephc0917's Notizen, 13 Okt 23

體重97.24
體脂34.4
基代1736
內臟17
肌肉60.46
骨3.2
應該是牛肉麵😭😭😭

97,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 97,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2023:

952 kcal

Fett: 20,52g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 127,03g. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 雞腿便當. mehr...

konstantes Gewicht

Kommentare

是因為沒有吃豆花（小尼到此一遊😂😂

12 Okt 23 vom Mitglied: gulinlin

原來🤓

12 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917

之前瘦也說是牛肉麵現在平盤也說牛肉麵🙄

12 Okt 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

天氣變涼了沒爆汗的關係嗎？還是已經習慣了辣度🤔

12 Okt 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

宅媽好像是昨天都沒爆汗

12 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917

就是沒豆花🤔

12 Okt 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

我真的好幾天沒吃了

13 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917

該吃了，約哥😁

13 Okt 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

都小尼啦😭

13 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf