Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 205,46g | Kohlh: 307,49g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alipende Arroz con Leche, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davidescriba's Gewichtsverlauf
|