Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Здоровье Хлеб Полезный, Хек Отварной, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izotochkinatali's Gewichtsverlauf
|