Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ Badem, Migros Granola Yulaflı, Kakaolu, Simbat Çiğ İç Fındık . Mittagessen: Sütlü Kahve, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. Abendessen: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Köfte, Salatalık (Kabuklu), Lahana. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
|