Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Cecina, Pan Blanco, Nestlé Papilla 8 Cereales, HSN Sports Evopro + Digezyme, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada. Mittagessen: Manzana, Heinz Salsa Barbacoa, Solomillo de Ternera, Kania Crema de Calabaza Bio. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alexzeix6's Gewichtsverlauf
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