Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Jeruk, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerang Hijau. mehr...
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konstantes Gewicht
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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